I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.
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SWISS LakeLand Ultra 250
Dein nächstes Abenteuer wartet hier!
Der erste Multi-Stage-Lauf mit Selbstversorgung in der Schweiz zum zweiten Mal durchgeführt 🇨🇭
Du möchtest mehr Infos zum Lauf?
Dann melde dich zu unserem Online-Info-Veranstaltung (Deutsch/Englisch) an. Dort bekommst du alle wichtigen Informationen rund um Strecke, Selbstversorgung und Anmeldung.
- So funktioniert es:Wähle einen der verfügbaren Termine: 24. November 2025 oder 27. November 2025
- Das Online-Meeting findet in Deutsch und Englisch statt
- Erhalte alle Details zum Lauf und stelle deine Fragen direkt an das Organisationsteam
26. April bis 2. Mai 2026
Der Name ist Programm!
- 3Seen
- 250kmDistanz
- 5 EtappenLaufdauer
Destination Lakeland: Drei-Seen-Region
Willkommen im wunderschönen Seeland, dem Herzstück des Drei-Seen-Landes! Während deines Laufs durch diese einzigartige Region wirst du von der malerischen Landschaft und den atemberaubenden Aussichten begleitet. Das Seeland ist bekannt für seine fruchtbaren Felder, endlosen Weinberge und natürlich die herrlichen Seen, die dieser Gegend ihren Namen geben.
Lass dich von der frischen Brise des Bielersees inspirieren, während du entlang dem Ufer läufst. Die Wege führen dich durch historische Dörfer und charmante Städte, die reich an Kultur und Geschichte sind. Nimm dir einen Moment, um die ruhige Schönheit des Neuenburgersees zu geniessen, bevor du die belebende Atmosphäre des Murtensees erlebst.
Die Vielfalt der Natur hier ist beeindruckend: sanfte Hügel, weitläufige Felder und tiefe Wälder bieten eine perfekte Kulisse für diesen Lauf.
Die Vielfalt der Natur hier ist beeindruckend: sanfte Hügel, weitläufige Felder und tiefe Wälder bieten eine perfekte Kulisse für diesen Lauf.
Start/Ziel
Start und das Ziel befinden sich in der Altstadt von Murten. Murten, die charmante Kleinstadt am Ufer des Murtensees, ist ein wahres Juwel im Drei-Seen-Land. Mit seiner gut erhaltenen mittelalterlichen Altstadt, den malerischen Gassen und den historischen Stadtmauern versprüht Murten einen einzigartigen Charme. Die Uferpromenade lädt zum Entspannen und Geniessen ein, während die vielen Restaurants und Cafés regionale Köstlichkeiten anbieten. Ob du die Stadtmauer entlang spazierst, den herrlichen Blick auf den See geniesst oder die Geschichte und Kultur der Region entdeckst – Murten bietet die perfekte Kulisse für ein unvergessliches Erlebnis.
Das Konzept
Das Rennen in der Drei-Seen-Region ist ein mehrtägiges Abenteuer, das sportliche Herausforderung, die Entdeckung der atemberaubenden Schweizer Landschaft und Begegnungen mit Gleichgesinnten miteinander verbindet.
Das Konzept: Nach einer Nacht in einem Hotel startet dein Abenteuer rund um die drei Seen. Du wirst 5 Tage lang laufen oder wandern und dabei die faszinierende Natur und die malerische Umgebung geniessen. Übernachten wirst du für 4 Nächte in einem geteilten 2-Personen-Zelt oder im Freien (wenn du das willst 😉), um die besondere Atmosphäre der Region noch intensiver zu erleben.
Nach dem Lauf kehren wir ins Hotel zurück, um gemeinsam bei einem Dinner den Abschluss zu feiern, und uns zu entspannen.
Damit du nicht noch am selben Tag die Rückreise antreten musst, steht dir für die letzte Nacht wiederum das Hotelzimmer zur Verfügung. Nach dem Frühstück am nächsten Tag geht es für dich dann nach Hause.
Das Konzept: Nach einer Nacht in einem Hotel startet dein Abenteuer rund um die drei Seen. Du wirst 5 Tage lang laufen oder wandern und dabei die faszinierende Natur und die malerische Umgebung geniessen. Übernachten wirst du für 4 Nächte in einem geteilten 2-Personen-Zelt oder im Freien (wenn du das willst 😉), um die besondere Atmosphäre der Region noch intensiver zu erleben.
Nach dem Lauf kehren wir ins Hotel zurück, um gemeinsam bei einem Dinner den Abschluss zu feiern, und uns zu entspannen.
Damit du nicht noch am selben Tag die Rückreise antreten musst, steht dir für die letzte Nacht wiederum das Hotelzimmer zur Verfügung. Nach dem Frühstück am nächsten Tag geht es für dich dann nach Hause.
DIE CHALLENGE:
250 km durch die Drei-Seen-Region
250 km durch die Drei-Seen-Region
Ort: Drei-Seen-Region, Schweiz # Distanz: ca. 250 km & 3'000 Höhenmeter # Etappen: 5 Etappen: 30-86 km pro Etappe, nicht markiert (GPX-Track) # Zeitlimit: cut-off 6km/h # Wettkampfbedingungen: Selbstversorgung, ausser heisses/kaltes Wasser und 2-Personen-Zelt ("shared") werden gestellt. # Terrain: Kieswege + Singletrails+Asphalt # Temperaturen: Zwischen 3°C und 25°C # Unterkunft: Hotel & Zelt # Wertung: Timing/Ranking pro Etappe und overall - nach Zeit oder zurückgelegten Kilometern
-
Das Angebotmin. 14 / max. 20 Teilnehmer:innen - Unterkunft#2 Nächte im Hotel (erste und letzte Nacht - geteiltes Doppelzimmer) inkl. Abendessen und Frühstück
#4 Nächte im 2-Personen-Zelt + Lagerfeuer - 5 Etappen#zwischen 30 bis 86 km pro Etappe
#total 250 km mit 3'000 Höhenmetern
#unbemannter Wasser-Verpflegungspunkt alle 10 bis 15 km - Regeln#Selbstversorgung
#Strecke gemäss GPX-Track
#Timing/Ranking pro Etappe und overall - Frauen/Männer getrennt - Preise#Finishergeschenke
#Finisher-Medaille
#Preise für den 1. bis 3. Rang
#Teilnehmer:innen Zertifikat
Du wählst: Voll-Distanz oder Halb-Distanz
Wir bieten zwei Distanz-Varianten an.
Voll-Distanz: 5 Etappen total ca. 250km / 3’000 Höhenmeter
Du läufst die gesamte Distanz von Start bis Ziel pro Etappe.
Halb-Distanz: 5 Etappen total ca. 125km /2’200 Höhenmeter
Du läufst pro Tag die halbe Distanz, den Rest fährst du mit der Organisation mit.
Es gelten für beide Kategorien (Voll- und Halbdistanz) dieselben Preise. Nachfolgend findest du die Staffelung der Startgelder (Übernachtung im Doppelzimmer, zusätzlicher Aufpreis bei Einzelzimmer):
Startgelder
Zeitraum
Startgeld
Anmeldung 01.09.2025 – 30.11.2025, 23.59 Uhr
CHF 1050.-
Anmeldung 01.12.2025 – 31.12.2025, 23.59 Uhr
CHF 1200.-
Anmeldung 01.01.2026 – 15.02.2026, 23.59 Uhr
CHF 1350.-
Die Teilnehmer*innenzahl ist auf max. 20 beschränkt. Die Veranstaltung wird ab 14 Teilnehmer:innen durchgeführt. Sollte
der Lauf wegen mangelnder Teilnehmerzahl nicht stattfinden, wird das Startgeld vollumfänglich zurückerstattet.
Anmeldeschluss ist auf Samstag, 15.02.2026 festgesetzt. Der Durchführungsentscheid wir am 16.02.2026 gefällt.
Programm des Swiss LakeLand Ultra 250
(Änderungen bleiben vorbehalten.)
(Änderungen bleiben vorbehalten.)
26. April bis 2. Mai 2026
- Sonntag, 26. April 2026Anreise
- Individuelle Anreise
- Nachmittag: Einfinden/Bezug Hotelzimmer (Doppelzimmer)
- Material- und Medical-Check
- Nachtessen
- individuelle Vorbereitung
Come togehter - Montag, 27. April 2026Etappe 01 ca. 31km
- Individuelle Vorbereitungen Material
- Einfaches Frühstück im Hotel
- Rennstart (Beginn self-support)
- Ankunft Base Camp 1
- individuell
1.Wettkampftag - Dienstag, 28. April 2026Etappe 02 ca. 44km
- Individuelle Vorbereitungen Material
- Start zur Etappe 02
- Rückkehr zu Base Camp 1
- individuell
2.Wettkampftag - Mittwoch, 29. April 2026Etappe 03 ca. 46km
- Individuelle Vorbereitungen Material
- Start zur Etappe 03
- Ankunft Base Camp 2
- individuell
3.Wettkampftag - Donnerstag, 30. April 2026Etappe 04 - Long Stage ca. 86km
- Individuelle Vorbereitungen Material
- Start zur Etappe 04
- Ankunft Base Camp 1
- individuell
4.Wettkampftag - Freitag, 01. Mai 2026Etappe 05 ca. 48km
- Individuelle Vorbereitungen Material
- Start zur Etappe 05
- Ankunft Murten
- Preisverleihung inkl. Dinner
- Übernachtung im Doppelzimmer
5.Wettkampftag - Samstag, 02. Mai 2026Abreise
- Frühstück im Hotel
- Verabschiedung Teilnehmer:innen
- Individuelle Heimreise
Verabschiedung & Abreise
Der Track
Impressionen von der Strecke
Herzlichen Dank an Laurent Queyla für diese tolle Produktion!
Podcasts & Artikel
Ultra Running Magazin
SLU250 2025 - Video von Laurent Queyla, Teilnehmer 2025
offizieller DUV-Lauf
Häufig gestellte Fragen
Jeder Teilnehmer muss 5 Tage lang für sein eigenes Essen sorgen. Du musst 2'000 Kalorien pro Tag vorweisen, also mindestens 10'000 Kalorien.
Bei der technischen Kontrolle musst du einen Beutel mit deinen Lebensmitteln vorlegen. Wir benötigen von dir ein Dokument mit Angaben zu den im Lebensmittelbeutel enthaltenen Kalorien. Das Essen muss entweder „Tag für Tag“ (Pack-Tag 1, Pack-Tag 2, …) oder „nach Art der Mahlzeiten“ (Pack-Frühstück, Pack-Rennen/Mittagessen) organisiert sein.
Bei der technischen Kontrolle musst du einen Beutel mit deinen Lebensmitteln vorlegen. Wir benötigen von dir ein Dokument mit Angaben zu den im Lebensmittelbeutel enthaltenen Kalorien. Das Essen muss entweder „Tag für Tag“ (Pack-Tag 1, Pack-Tag 2, …) oder „nach Art der Mahlzeiten“ (Pack-Frühstück, Pack-Rennen/Mittagessen) organisiert sein.
Du erhälst von uns den GPX-Track für jede Etappe. Mit Hilfe eines GPs-Tracker navigierst du dich durch jede Etappe. Die Teilnehmer müssen unter Androhung eines Penaltys unbedingt dem von der Organisation vorgegebenen Track folgen.
Ja, wir richten unterwegs, alle 10-15km «unbemannte» Chekpoints ein. Diese CP’s sind zwingend anzulaufen. Dort wird auch Wasser zur Verfügung gestellt.
Die Cut-off Zeiten werden täglich festgesetzt und richten sich nach einer durchschnittlichen Geschwindigkeit von v = 6 km/h. Je nach Wetterbedingungen kann diese Zeit durch die Organisation verändert werden.
Zu dieser Zeit kann das Wetter sehr abwechslungsreich sein. Die Temperaturen sind theoretisch zwischen 3°C und 25°C.
Um sich für den Swiss Lakeland Ultra 250 anzumelden, braucht es die Anmeldung via RaceResult. Um deine Anmeldung zu bestätigen, musst du die Anzahlung leisten. Ausserdem benötigen wir eine Kopie deines Reisepasses und eine Bescheinigung deiner Rückführungsversicherung. Zum Start des Rennens benötigen wir von dir ein ärztliches Attest, dass du gesund bist und fähig bist, das Rennen zu bewältigen.
Anmeldeschluss ist auf Samstag, 31.01.2026 festgesetzt. Der Durchführungsentscheid wir am 01.02.2026 gefällt.
